Das Tanzstudio Schlegl bietet mit seinen lichtdurchfluteten Sälen über den Dächern Nürnbergs ein ganz besonderes Ambiente um die Yogapraxis zu genießen.

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In 3 Yoga-Kursen, die sich in ihren Schwerpunkten unterscheiden kannst Du ganz individuell für Dich entscheiden, was sich gerade für Dich in Deinem Leben entfalten soll. Ob Dein Fokus eher auf Bewegung, Entspannung oder Stressreduktion liegt, in einem sind alle Kurse gleich: Sie führen Dich durch Atem, Bewegung und Achtsamkeit wieder viel näher zu Dir selbst.

Alter, Figur und Sportlichkeit spielen keine Rolle, jeder ist willkommen!​

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Yoga "Gelassen bewegt" - Mittwochs 15:00 Uhr 

Finde Deine Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Fließende Yoga-Sequenzen kombiniert mit sanften Dehnungen und bewusster Atmung fördern die Beweglichkeit, helfen Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. 

Für alle, die sich leichter, entspannter und kraftvoller fühlen möchten.

75 min.

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Yoga "Move & Flow" - Donnerstags 09:30 Uhr

Fließende Bewegungen im Einklang mit der Musik! Dynamische Yoga-Flow treffen auf tragende Klänge, die Dich beleben und zurück in Deinen Körper führen. Energie spüren, Verspannungen lösen und vor allem Leichtigkeit in der Bewegung sind hier Dein Schwerpunkt. Am Ende tauchst Du in die wohlverdiente Tiefenentspannung.

Für alle, die Yoga gerne mit Musik, Flow und Lebensfreude erleben wollen.

75 min.

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Yoga "Stretch & Relax" - Donnerstags 11:00 Uhr

Pure Entspannung erleben und innere Ruhe kultivieren. Weiche Bewegungen, sanfte Dehnungen verbunden mit beruhigenden Atemtechniken helfen Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und zurück zu Deiner Mitte zu finden. Ein flexibler Körper und ein revitalisierter Geist - Dein Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden.

75 Min.

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10 Kurseinheiten 175,00€

Einstieg ist jederzeit möglich!

 

Ab 07.05.2025 im Tanzstudio Schlegl, Regensburger Straße 330, 90480 Nürnberg

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Anmeldung oder wenn Du Fragen zu den Kursen hast:

Telefonisch oder per E-Mail. (0151 200 69 509 - yoga@yogajoy-roth.de)

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